Accompagnement des séparations
La rupture est une étape particulièrement difficile dans une vie, surtout pour la personne qui est quittée.
Toutes les émotions se mettent en exergue, colère, trahison, peur, tristesse…
Envahi(e) par une multitude d’émotions, vous vous sentez on ne peut plus seule, vous avez perdu confiance en vous, vous êtes pétri(e) de culpabilité, votre avenir vous parait incertain et comble du comble votre entourage vous suggère de passer à autre chose, de tourner la page, voire même de vous mettre un site de rencontre…
Reclus dans le silence, restent les pleurs intempestifs, l’envie de rien, l’humeur maussade, la dévalorisation… Bref, vous faite face à tsunami existentiel.
Se faire accompagner...
Ici l’injonction de devoir vite passer à autre chose n’est pas de mise, chacun prend le temps qui lui est nécessaire pour cheminer… Écoute et bienveillance seront les parfums de nos rencontres.
Je vous propose de vous aider à repositionner pièce par pièce le puzzle disloqué de votre existence : après avoir accueilli puis vidé les capsules émotionnelles (colère, tristesse, peur, trahison, abandon…) l’idée sera de retrouver votre confiance en soi, vos valeurs profondes, votre force intérieure.
Ne plus compter sur l’autre, mais sur vous-même pour construire le fondement solide d’un nouveau départ.